Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
119,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 105,29g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Banaanit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Mokkapala, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Paistettu Peruna, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Middag: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Annat: Arla 1% Viili, Klementiinit, Klementiinit, Arla 1% Viili. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|