Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 98,19g | Kolh.: 193,32g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Global Village Лечо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|