Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 40,66g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Сочник, Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Петелинка Куриные Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. Middag: Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|