Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 124,27g | Prot: 142,65g | Kolh.: 223,21g.
Frukost: Обычные Блины, Данон Продукт Творожный с Клубникой . Lunch: Семушка Финики Королевские Сушеные, Орехи Кешью, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. Middag: Стоинг Казеин, Кефир 2,5%, Гранат, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Финик, Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке, Банан, SAN Изолят Протеина, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|