Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 95,88g | Kolh.: 93,55g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Рыбный День Пелядь Вяленая, Ашан Кальмар Копченый. Middag: Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|