Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 155,72g | Kolh.: 36,78g.
Frukost: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Mantequilla Lala Mantequilla Lala, Bafar Jamón de Pierna, Jitomate, Espinacas, Cebollas, Champiñones, Queso Cheddar, Huevo. Lunch: Jitomate, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Salmón. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tortilla Chip 's vikthistorik
|