Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
41,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 82,90g | Kolh.: 260,87g.
Frukost: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Tregar Yogur Descremado Tops. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, la Paulina Queso Pategras, la Panerita Pan con Salvado, Zanahoria Cocida, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal. Snacks/Annat: la Panerita Pan con Salvado, Mom's Galletas de Avena . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|