Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 89,38g | Kolh.: 301,29g.
Frukost: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ConAgra Foods Egg Beaters, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Beef Teriyaki. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Chicken Marsala. Snacks/Annat: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Recharge Bar. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|