Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 60,56g | Kolh.: 211,93g.
Frukost: Monster Ultra . Lunch: Pirkka Luomu Riisikakku. Middag: Keitetty Kananmuna, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Lehtitaikinalevyt. Snacks/Annat: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Omenat. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|