Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
3731 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 146,56g | Kolh.: 584,05g.
Frukost: Несквик Конфета, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Гречка. Lunch: Пряники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Тушенка, Гречка, Гречка. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexguero 's vikthistorik
|