Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 210,50g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Малина, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Печеночный паштет, Главсуп Бульон Куриный, Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|