Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
119,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 65,15g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде, Джемы и Варенья. Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Middag: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|