Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 121,35g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Svetia Stevia, Café. Lunch: Papas a la Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Middag: Vips Enchiladas Suizas. Snacks/Annat: Nestlé Larín sin Azúcar , Dulces Vero Paleta de Elote. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|