Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 121,89g | Kolh.: 249,74g.
Frukost: Esgir Chocozero, Mercadona Jamón Gran Reserva, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Pan, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein Rocky Road. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Esgir Chocozero, MyProtein Impact Whey Protein Rocky Road, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Milbona Kefir Natural, Pan, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Middag: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puré de calabaza. Snacks/Annat: Alipende Galletas María. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|