Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3049 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 203,17g | Kolh.: 437,58g.
Frukost: Président Queijo Prato, Pão Francês, Hortifruti Suco de Laranja. Lunch: Hortifruti Suco de Laranja, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Tâmara, Batavo Pense Zero Morango (170g). Middag: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Friboi Carne Moída Patinho, Galo Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Annat: Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas-Passas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Proteína Pura Albumina Abacaxi com Hortelã, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
billyboris 's vikthistorik
|