Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 41,41g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: ABC Kopi Susu, Fitfut Shirataki Noodles Aglio E Olio. Middag: Kopi Luwak White Koffie Mocca. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Fiesta French Fries, Fiesta Chicken Nugget, Kebab. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|