Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 60,58g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Weintrauben, Möhren, Zitronensaft, Paranüsse, Walnüsse. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Rosenkohl, Knackwurst. Middag: Rote Paprika, Avocado, Mayonnaise, Goldähren Eiweißbrot (50G), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Snacks/Annat: Weintrauben, Likör, Meine Käsetheke Österreichischer Bergkäse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|