Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 94,55g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boost Glucose Control. Lunch: Bananas, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Italian Style Zucchini (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pioneer Brand Country Gravy Mix, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice 😊
Have a beautiful day Crystal 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕
16 mar 22 av medlem: bonbon2700
|
@Petra...thanks for the wooohoooo!! 💙
16 mar 22 av medlem: CrystalJo74
|
@bonbon...Hi there! 🙋♀️ and a beautiful day to you too🌞💙
16 mar 22 av medlem: CrystalJo74
|
well that is wonderful. Scale is cooperating today
16 mar 22 av medlem: liv001
|
@liv001...I'll take it! 😂😁
16 mar 22 av medlem: CrystalJo74
|
16 mar 22 av medlem: Brigit0
|
@Brigit...thanks, my friend! It's just a pound, but I'm glad to see it go 👀👋
16 mar 22 av medlem: CrystalJo74
|
16 mar 22 av medlem: Brigit0
|
Congratulations to you Crystaljo I know your feeling wonderful. And thanks so much for the great post.
16 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
@buenita...hi sweet friend👋 Of course! It's Wonderful Wednesday 😁💙
16 mar 22 av medlem: CrystalJo74
|
17 mar 22 av medlem: SLYONE 22
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|