Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 55,05g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Sucre, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Middag: Les Petites Pousses Absolumande, Hikari Miso Pate AKA Miso, Beurre de Cacahuètes, Pâtes, Bjorg Tofu Nature, Huile de Sésame, Courgette, Carottes, Carrefour Haricots Verts Plats, Chou Vert. Snacks/Annat: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Lotus Speculoos (7,8g), Sojasun Yaourt Nature. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|