Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 54,90g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Café, Ovo, Président Manteiga La Motte. Lunch: Liv Up Ravioli Integral de Ricota e Espinafre , Liv Up Molho de Tomate. Middag: Tropeira Bacon em Cubos, Alhos-Poró, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve. Snacks/Annat: Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|