Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 47,12g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Батон Нарезной, Яйцо, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Lunch: Гуляш из Свинины, Глобус Плов со Свининой, J7 Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|