Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 56,26g | Kolh.: 46,40g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lunch: Carbzone Low Carb Wrap, Tonijnsalade. Middag: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Banderos Burrito Kruidenmix, Champignons, Rode Paprika, Rundergehakt. Snacks/Annat: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. mer...
|
|
734 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|