Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 102,29g | Kolh.: 267,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Коммунарка Конфеты Ромашка, Сушка, B&B Озорная Пчёлка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|