Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 79,92g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Хлебнаш Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Мерси Конфеты, Бананы, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|