Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 117,70g | Kolh.: 133,50g.
Frukost: Hüttenkäse, REWE Hähnchen-Brustfilet, Kerrygold Irischer Cheddar, Birkenstock Bauern Quargel, Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel, Gurke (mit Schale), McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Mandeln, Äpfel, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Magerquark, Milbona Joghurt 3,8%, Alnatura Beerenmischung. Middag: Natural Crunchy Hummus Chips, Ja! Schlagsahne, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln, REWE Bio Emmentaler Gerieben, REWE Bio Geflügel Bratwurst. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|