Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
46,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 65,27g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе. Lunch: Брокколи, Шпинат, Укроп, Семга. Middag: Укроп, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mer...
|
|
681 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zarinochka 33 's vikthistorik
|