Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 75,85g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Honey, Avocado, Almond Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, ABC Saus Sambal, Tuna in Water (Canned). Lunch: Solaria Nasi Goreng. Middag: Bakwan, Broccoli, Mushrooms, Yun-Yi Tahu Original, Shrimp, Carrots. Snacks/Annat: Egg White , Watermelon, Chocolate Sponge Cake, Rebo Kuaci Milk Flavor. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|