Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 79,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 33,57g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kühne Joghurt Dressing, Mais, Gemischter Salat. Middag: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Annat: Erdbeeren, Nektarinen, Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|