Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 37,52g | Kolh.: 188,90g.
Frukost: Торт, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Суп с куриными фрикадельками и вермишелью. Middag: Капустный Салат, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Маффины, Торт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|