Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 42,04g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Деппи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Вода, Пятерочка Сахар. Lunch: Vegda Томаты в Томатном Соке, Шебекинские Спагетти, Грин Паштет. Middag: Вафли Вафли!!!. Snacks/Annat: Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|