Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 44,35g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Nescafe Sütlü Köpüklü. Snacks/Annat: Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Krem Şanti, Kavrulmuş Patates, Arnavut Ciğeri, Siyah Zeytin, Mayonez, Lahana, Avokado, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Viski. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|