Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 3,83g | Prot: 13,39g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Банан, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1014 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Cardio - 1 timme, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|