Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 63,26g | Kolh.: 219,23g.
Frukost: Solo Йогурт Домашний, Яблочный Пирог. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Мёд, Никитка Кукурузные Палочки, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Банан, Lotte Чокопай, Данон Творожный Груша и Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|