Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 49,02g | Kolh.: 168,66g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб, Жареное Яйцо, Варенье. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное . Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2683 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|