Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 129,25g | Prot: 63,69g | Kolh.: 60,80g.
Frukost: Сало, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ариант Смалец с Чесноком, Яйцо (Целое), Sacla Вяленые Помидоры, Кофе, Перекресток Буженина Запеченая, Капустная запеканка, SPAR Хлебцы Гречневые, Ореховый микс, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Помидоры, Перекресток Грейпфрут Красный, Семечки, Чай, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Сельдерей, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. Lunch: Iberica Сок Лимона , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|