Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 68,12g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе. Lunch: Капучино, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Middag: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Оладьи, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|