Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 81,68g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Labu, Labu Siam. Lunch: Ikan Tongkol, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsamidul 's vikthistorik
|