Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 41,32g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Киндер Буено, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|