Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
122,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 52,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 66,90g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Котлеты из тыквы, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|