Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 73,35g | Kolh.: 242,55g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, НК Сити Перец Сладкий Гриль, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Зеленое, Чай, Сосиска, Вареное Яйцо, Лобио. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|