Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 105,75g | Prot: 108,94g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Epica Йогурт Ананас, Овсяноблин. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Middag: Скрепыши Кукурузные Палочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Annat: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Мираторг Салат Нисуаз, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|