Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 52,49g | Kolh.: 251,80g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Ayam Pop, Garuda Pilus, Chitato Lite Rumput Laut, Holland Bakery Kue Sus. Lunch: Bolu Pisang. Middag: Solaria Kwetiau Siram Sapi. Snacks/Annat: Simba Choco Chips. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|