Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 57,60g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Calbee Wings Guribee Layers, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kurma, Nasi Kuning. Lunch: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tuna Panggang, Champ Chicken Nugget, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Silver Queen Almond. Middag: Uleg Sambal Bawang , Kue Panada. Snacks/Annat: Calbee Wings Guribee Layers, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yupi Big Cola. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|