Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 85,33g | Kolh.: 194,46g.
Frukost: HiLo Teen Vanilla Caramel, Oat. Lunch: Selada, Nasi Merah. Middag: Sashimi Tuna, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Fitbar Fitbar Choco Delight, Dua Kelinci Sukro Original. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlasktpan 's vikthistorik
|