Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 46,04g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: Buah Pir, Putih Telur Matang. Lunch: ABC Saus Sambal , Dua Kelinci Sukro Original, Kupat Tahu, Bakwan. Middag: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Jambu Biji, Kurma, Semangka, Pisang. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oktavokti 's vikthistorik
|