Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 79,15g | Kolh.: 249,96g.
Frukost: Café. Lunch: Fresas, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Zumo de Naranja Natural, Boquerones Fritos, Hacendado Barra de Pan, Crema de Verduras. Middag: Mandarina, Fresas, Plátano, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Semicurado, Pimientos Verdes, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Tomate Frito, Tortilla Francesa. Snacks/Annat: Don Simón Veggies, Hacendado Barra de Pan, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pollo, Queso Edam. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luluuuu.17 's vikthistorik
|