Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 83,61g | Kolh.: 45,87g.
Lunch: Quiabo Cozido, Acém Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Mãe Terra Farinha de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Naturovos Albumina de Baunilha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisjaponi 's vikthistorik
|