Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
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56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2003 kcal
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Fett: 98,12g | Prot: 61,97g | Kolh.: 231,11g.
Frukost: Noix, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jus de Citron, Malo Yaourt Nature. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Clémentines, Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Quinoa (Cuit). Middag: Noix de Macadamia, Huile Végétale de Colza, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Banane, Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Endive. Snacks/Annat: Noix de Macadamia, Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Pomme. mer...
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stadig vikt
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yesican13 's vikthistorik
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