Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 77,12g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Хлеб, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Middag: NAR Гранатовый Сок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты, Консервированный Лосось. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Победа Шоколад Горький со Стевией, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulyaSilina 's vikthistorik
|