Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 68,14g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Beras Putih, Dollar Beras Jagung, Bihun Goreng, Kubis, Wortel, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Snacks/Annat: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Salak. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelahgemuk15 's vikthistorik
|